Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN. Tampilkan semua postingan
Apa Manfaat Mansturbasi??
Dewagol88 - Masturbasi adalah cara menstimulasi alat kelamin, untuk melampiaskan gairah dan kesenangan seksual, hingga mencapai titik orgasme atau klimaks seksual. Masturbasi biasanya dilakukan dengan cara menyentuh, membelai atau memijat penis atau klitoris hingga orgamse tercapai. Bahkan, ada beberapa wanita yang menggunakan vibrator saat masturbasi.
Masturbasi merupakan perilaku yang sangat umum. Dalam sebuah penelitian nasional disebutkan, bahwa sebanyak 95% laki-laki dan 89% wanita melakukannya untuk orgamse, bahkan saat mereka sudah memiliki pasangan. Kebanyakan orang terus melakukan masturbasi di masa dewasa dan banyak juga diantara mereka yang melakukannya di sepanjang hidup mereka.
Bagi sebagian orang, masturbasi adalah cara terbaik dalam melampiaskan gairah seksual. Terutama, bagi mereka yang tidak memiliki pasangan. Selain itu, masturbasi juga merupakan cara aman untuk menghindar dari risiko kehamilan, serta penularan penyakit seksual.
Tak hanya itu, masturbasi juga seringkali dijadikan pilihan oleh terapis saat seseorang mengalami disfungsi seksual, agar mereka dapat mengalami orgamse, terutama pada wanita dewasa. Namun, beberapa orang justru menganggap masturbasi adalah penyimpangan perilaku.
Aktivitas menyenangkan
Masturbasi masih dianggap sebagai sesuatu hal yang dianggap tabu untuk dilakukan. Bahkan, seringkali dianggap sebagai penyimpangan mental. Padahal dari segi medis, masturbasi justru memiliki manfaat bagi kesehatan dan kegiatan seksual yang minim risiko. Referensi medis menyatakan bahwa masturbasi adalah aktivitas seksual normal yang menyenangkan, memuaskan serta aman.
Selain itu, masturbasi juga dilakukan sebagai langkah awal untuk melakukan pengujian kualitas sperma pada laki-laki. Bahkan, masturbasi jika dilakukan dengan batas kewajaran, tidak akan menimbulkan efek yang dapat membahayakan tubuh. Para ahli juga menunjukkan, bahwa masturbasi dapat meningkatkan kesehatan seksual dengan pasangan.
Pada beberapa orang, masturbasi dilakukan untuk memperbaiki mood. Hal itu disebabkan, saat seseorang melakukan masturbasi, maka ia akan mendapatkan kenikmatan seksual dan kepuasaan saat sudah mencapai klimaks. Kondisi tersebut tentu saja, dapat membuat seseorang merasa senang.
Masturbasi tidak memiliki risiko pada kesehatan. Namun, ada kemungkinan mengalami iritasi pada kulit. Karena itu, Anda dapat mensiasatinya dengan menggunakan pelumas saat melakukan masturbasi.
Belum ikutan main Dewagol? Klik disini untuk ikutan langka daftar mudah dan cepat serta banyak bonus yang dahsyat hanya untuk kalian.
10 Khasiat Seks Images Buat Kita
Dewagol88 - Apa yang terbayang di benak anda ketika seseorang berbicara topik sekitar seks? Hampir rata-rata orang menghindari untuk bicara tentang seks dengan alasan umumnya adalah “tabu”. Atau kalaupun mau bicara seks, yang dibicarakan adalah ruginya mulu. Sekarang, yuk kita sharing tentang Khasiat Seks.
Melakukan seks dengan istri atau suami Anda secara rutin ternyata banyak untungnya lho, enggak percaya? Lihat deh keuntungan melakukan hubungan seks yang sudah dibuktikan oleh berbagai macam penelitian ini!
1. Seks meredam stres
Ya, melakukan seks memang dapat meredakan stres Anda. Penelitian di Skotlandia yang dimuat jurnal Biological Psychology membuktikannya. Riset ini mempelajari 24 wanita dan 22 pria yang aktif secara seksual dan diberikan tekanan stres pada situasi tertentu. Dari studi terungkap bahwa pada pasangan yang melakukan hubungan seks sebelumnya menunjukkan respons tubuh yang lebih baik dalam mengatasi stres dibanding mereka yang tak melakukan seks sebelum menghadapi stres.
2. Seks tingkatkan imunitas
Kualitas hidup seksual yang baik dapat meningkatkan kualitas fisik kesehatan Anda. Berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu terbukti meningkatkan sejenis antibodi yang disebut Imunoglobulin A atau IgA, yang bisa melindungi Anda dari flu dan infeksi lainnya. Penelitian ini dilakukan oleh Wilkes University di Wilkes-Barre dengan cara pengambilan sampel ludah yang mengandung IgA dari 112 orang yang aktif secara seksual dengan rutin selama sekali atau dua kali seminggu atau bahkan lebih.
3. Seks membakar kalori
Tahukah Anda jika 30 menit melakukan hubungan seks bisa membakar 85 kalori bahkan lebih. Yah, kelihatannya memang sedikit, tapi kalo dijumlahkan, jika Anda melakukan 42 kali hubungan seks, maka ada 3.570 kalori terbakar!
4. Seks tingkatkan kemampuan jantung
Banyak mereka yang lanjut usia khawatir bahwa melakukan hubungan seks bisa memicu stroke. Namun menurut riset di Inggris yang dimuat Journal of Epidemiology and Community Health, sebanyak 914 pria yang melakukan hubungan seks rutin dari muda ternyata terbukti tidak mengalami stroke setelah dipantau sampai 20 tahun. Bukan cuma itu. Jantung juga ternyata diuntungkan dengan frekuensi seks sekali atau dua kali seminggu karena risiko serangan jantung berkurang separuhnya untuk para pria, dibanding mereka yang melakukan hubungan seks kurang dari sekali dalam sebulan.
5. Seks bikin jadi lebih “pede”
Penelitian di University of Texas terhadap 237 orang yang aktif secara seksual dan dipublikasikan di Archives of Sexual Behaviour menemukan, mereka yang melakukan hubungan seks cukup sering mempunyai kepercayaan diri yang lebih baik. Bahkan, untuk yang sudah percaya diri akan lebih meningkatkan kepercayaan dirinya.
6. Seks tingkatkan keintiman
Seks dan orgasme meningkatkan kadar hormon oksitoksin yang juga disebut love-hormone, sejenis hormon yang membantu kita untuk lebih percaya dan merasa dekat dengan pasangan. Peneliti dari University of Pittsburgh dan University of North Carolina mengevaluasi 59 wanita premenopause dan menemukan bahwa semakin banyak mereka dipeluk dan kontak dengan pasangan hingga orgasme, semakin tinggi kadar oksitoksin dalam tubuh mereka. Sekadar tambahan, oksitoksin membuat Anda menjadi lebih banyak memberi dan baik hati. Jadi, jika Anda tiba-tiba menghadiahi pasangan dengan banyak hal dan Anda dipenuhi kadar cinta tinggi, salahkan si oksitoksin!
7. Seks redakan rasa sakit
Saat hormon oksitoksin meningkat, kadar hormon endorfin meningkat pula dan menyebabkan penurunan rasa sakit. Jadi, jika rasa nyeri kepala atau sendi Anda mereda setelah berhubungan seks, maka berterimakasihlah kepada oksitoksin.
8. Seks tekan risiko kanker prostat
Ejakulasi yang cukup sering pada pria berusia sekitar 20 tahun ternyata mengurangi risiko kanker prostat pada saat mereka lanjut usia. Sebuah penelitian dari British Journal of Urology International menunjukkan bahwa angka kejadian kanker prostat berkurang sampai sepertiganya jika para pria ejakulasi rutin sebanyak lebih dari lima kali seminggu.
9. Seks kuatkan otot panggul
Para wanita yang melakukan gerakan otot panggul yang dikenal dengan kegel sewaktu berhubungan seks ternyata memberi beberapa keuntungan. Selain Anda jadi lebih nikmat, ternyata area panggul akan lebih kuat dan bisa mengurangi risiko terjadinya ngompol karena kelemahan otot panggul saat usia lanjut.
10. Seks bantu tidur lebih nyenyak
Oksitoksin yang dilepaskan saat Anda mencapai orgasme ternyata membantu Anda untuk tidur lebih lelap, dan Anda tentunya tahu bahwa tidur lebih lelap membawa banyak hal baik, termasuk kestabilan tekanan darah dan berat badan. Ini juga membantu Anda mengetahui kenapa sih para pria itu langsung tidur sehabis berhubungan seks? Ternyata oksitoksin-lah penyebabnya.
Belum ikutan main Dewagol? Klik disini untuk ikutan langka daftar mudah dan cepat serta banyak bonus yang dahsyat hanya untuk kalian.
5 Jenis Buah dan Sayuran yang Bisa Mencegah Kanker Payudara
Dewagol88 - Yuk, kita mulai kembali menjalani gaya hidup sehat. Menjalani gaya
hidup sehat bisa membantu kita untuk jauh dari terkena berbagai macam
penyakit berbahaya seperti kanker payudara. Kanker payudara memang
menjadi salah satu momok terbesar yang sering menghantui wanita. Tapi
tak ada gunanya merasa takut berlebihan karena ada cara pencegahan yang
bisa kita lakukan. Cara apakah itu? Caranya adalah dengan mulai lebih
selektif lagi dalam memilih makanan yang kita konsumsi.
Dilansir dari everydayhealth.com, ada beberapa jenis buah dan sayuran yang diyakini bisa mencegah kita terkena kanker payudara. Buah dan sayuran ini pun bisa dengan mudah kita temukan di pasar atau swalayan. Akan lebih baik jika anda mengonsumsi buah dan sayuran ini ketika kondisinya masih segar.
Dilansir dari everydayhealth.com, ada beberapa jenis buah dan sayuran yang diyakini bisa mencegah kita terkena kanker payudara. Buah dan sayuran ini pun bisa dengan mudah kita temukan di pasar atau swalayan. Akan lebih baik jika anda mengonsumsi buah dan sayuran ini ketika kondisinya masih segar.
Brokoli
Brokoli adalah salah satu jenis sayuran yang paling populer disebut sebagai sayuran yang bisa mencegah kanker payudara. Bahkan penelitian juga menunjukkan bahwa brokoli bisa mencegah pertumbuhan tumor dan menghambatnya agar tak menyebar jadi kanker. Selain brokoli, sayuran lain yang dipercaya bisa mencegah kanker payudara antara lain kembang kol, kol, dan kale. Sangat disarankan untuk mengonsumsi sedikitnya satu jenis sayuran tersebut setiap harinya.Apel
"An apple a day may keep breast cancer away." Mengonsumsi buah apel memang menyehatkan. Tapi ketika mengonsumsi buah apel, sebaiknya tak mengupas kulitnya. Jika kulit dikupas dan dibuang, maka sumber serat, anti oksidan, dan kandungan lainnya yang dibutuhkan untuk mencegah kanker bisa juga akan hilang. Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa kulit buah apel bisa mencegah penyebaran sel-sel kanker.Buah Delima (Pome)
Sebuah studi biakan sel menyebutkan bahwa buah delima ini kaya akan kandungan yang dapat mencegah perkembangan kanker--khususnya kanker yang berkaitan dengan hormon estrogen. Dalam bentuk jus atau dimakan langsung, buah delima dapat dikonsumsi untuk mencegah munculnya kanker payudara. Selain itu, buah kanker juga dapat mencegah munculnya penyakit jantung dan kanker prostat.Buah Berwarna Kuning Menyala atau Oranye
Wortel, buah blewah, dan ubi manis meruakan makanan yang kaya akan vitamin A yang dikenal sebagai karotenoid. Dan karotenoid sendiri merupakan satu dari kumpulan pigmen berwarna merah kuning atau merah tua, banyak terdapat pada lemak nabati dan lemak hewani. Buah dan sayuran yang memiliki warna oranye, merah, kuning, dan bahkan hijau tua dipercaya bisa mencegah kanker payudara.Buah Beri
Stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry, selain rasanya enak, buah-buahan tersebut juga memiliki nutrisi anti kanker. Buah beri tersebut, khususnya blueberry, juga kaya akan vitamin, mineral, dan anti oksidan yang dapat mencegah kanker payudara.
Selain
kelima jenis buah dan sayuran di atas, ada beberapa bahan makanan lain
yang dipercaya bisa mencegah payudara kanker. Yaitu kunyit, bawang
putih, kacang kedelai, teh hijau, dan flaxseed (biji atau benih dari
buang flax). Memperhatikan makanan dan minuman yang kita konsumsi
sangatlah penting untuk kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena
kanker payudara.
Belum ikutan main Dewagol? Klik disini untuk ikutan langka daftar mudah dan cepat serta banyak bonus yang dahsyat hanya untuk kalian.
Tag :
KESEHATAN,
